Flüssiges · Rezepte

Sweetheart´s Spicy Banana Milchshake

Wieder mal super einfach, schnell und lecker: alle Zutaten in den Mixer geben, schön aufschäumen lassen und mmmmmhhhh. Am besten schmeckt der Milchshake gut gekühlt und hübsch angerichtet. Ich habe dafür etwas Gewürzblütenpulver verwendet. Zutaten für ein Glas: 1 reife Banane ½ TL Zimt etwas Vanillemark 1 Msp. geriebene Tonkabohne 250 ml kalte Milch  … Weiterlesen Sweetheart´s Spicy Banana Milchshake

Flüssiges · Rezepte

Grüner Power Shot

Dieser Smoothie strotzt nur so vor gesunden Sachen: Avocado hat viele gute Fette, Ingwer stärkt das Immunsystem, Chia-Samen haben Omega-Fettsäuren, Kalium und Eisen und Matcha sorgt als gesunder Wachmacher für die nötige Power… und ganz nebenbei gibt’s eine gehörige Portion Vitamine und sogar Salat;). Zutaten für ein groooooßes Glas: ½ Apfel                                             1 Stückchen Ingwer ½ Banane                                        … Weiterlesen Grüner Power Shot