Flüssiges · Rezepte

Grüner Power Shot

Dieser Smoothie strotzt nur so vor gesunden Sachen: Avocado hat viele gute Fette, Ingwer stärkt das Immunsystem, Chia-Samen haben Omega-Fettsäuren, Kalium und Eisen und Matcha sorgt als gesunder Wachmacher für die nötige Power… und ganz nebenbei gibt’s eine gehörige Portion Vitamine und sogar Salat;).

Zutaten für ein groooooßes Glas:

½ Apfel                                             1 Stückchen Ingwer

½ Banane                                         ½ TL Matcha

½ Orange                                         1 TL Chia-Samen

½ Avocado                                       Mineralwasser nach Bedarf

1 Hand voll Feldsalat

Alle Zutaten in den Mixer geben und fertig ist ein herrlich cremiger und vor allem gesunder Power Shot. Ihr könnt die Banane auch weglassen, durch die Avocado wird die Konsistenz trotzdem gut. Und Mineralwasser gebt ihr einfach so viel dazu, bis der Smoothie so ist, wie ihr ihn mögt. Chaaakkkaaaa.

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Grüne Power im Glas
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